2023年2月20日月曜日

インド式セルフフェイスケア×顔ヨガ(3/13)

インド式セルフフェイスケアは、オイルや器具などを使わずに、素手で優しく自分の顔をマッサージします。表情筋をリラックスさせ、血色の良い健康的な印象を与え、不安や緊張、ストレスの緩和にも役立ちます。

顔ヨガは、表情筋を鍛えてストレッチする表情筋トレーニングです。ハリ艶アップ。若々しい表情になり、気持ちも明るくなります。

日 時:3月13日(月)14:00~15:30

場 所:千早西公民館 講堂

講 師:鶴田 薫先生 先生のHPへ

参加費:資料代130円(実費)定員20名・先着順

※顔全体が映る卓上鏡か手鏡をご持参ください。

申込み:電話またはFAXで公民館へ。


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