2023年7月7日金曜日

ストレッチ&ピラティス教室(7/23)

ストレッチと軽い筋トレで、コロナ禍で落ちた体力を取り戻しましょう!ヨガマットまたはバスタオル、水筒をご持参ください。

日 時:7月23日(日)10:00~12:00

場 所:千早西公民館 講堂 

講 師:健康運動指導士 渋谷 美月先生

参加費:無料

申込み:電話またはFAXで公民館へ

 

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