ストレッチと軽い筋トレで、コロナ禍で落ちた体力を取り戻しましょう！ヨガマットまたはバスタオル、水筒をご持参ください。
日 時：７月23日（日）10：00～12：00
場 所：千早西公民館 講堂
講 師：健康運動指導士 渋谷 美月先生
参加費：無料
申込み：電話またはFAXで公民館へ
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