ちょこっとヨガ教室（9/13）

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自分のペースで無理なくできるちょこっとヨガ。

ハードなポーズはありません。呼吸法と軽い動きで心身を整えましょう。

実施日：９月13日（水）13：30～14：30　

場　所：千早西公民館　講堂　

講　師：三浦州司先生

参加費：無料　ヨガマット（なければバスタオル）と水筒をご持参ください。

申込み: 電話またはFAXで事前に公民館まで。