ちょこっとヨガ教室（10/19）

誰にでもできるポーズと呼吸法で身体を整えましょう。ハードな動きはありません。

日　時：10月19日（水）13：30～15：00

場　所：千早西公民館　講堂

講　師：三浦州司先生

参加費：無料（定員20名・先着順）

申込み: 電話またはFAXで事前に公民館まで。