2023年12月5日火曜日

ちょこっとヨガ教室(12/20)

 誰にでもできるポーズと呼吸法で身体を整えましょう。ハードな動きはありません。

(椅子に座っての受講もOKです)

日 時:12月20日(水)13:30~14:30

場 所:千早西公民館 講堂

講 師:三浦 州司先生、三浦陽子先生

参加費:無料(定員20名・先着順)

申込み:電話またはFAXで公民館へ。


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