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2024年6月1日土曜日
2024年5月31日金曜日
乳幼児ふれあい教室（6/10）
赤ちゃんもママ・パパもほんわか交流しましょう。おもちゃ遊びや絵本の読み聞かせを行います。
画像の転用を禁ず
※６月は歯科衛生士さんと保健師さんによる育児相談を行う予定です。
※「おむつと安心定期便」対象事業
日 時：６月１０日（月） 10：00～11：00 出入り自由
場 所：千早西公民館 講堂
参加費：無料
講 師：川井 御納子先生
協 力：ほんわかサロンボランティア（スタッフ募集中）
申込み：電話またはFAXで前日までに公民館へ。
2024年5月13日月曜日
楽しく歌って誤嚥予防講座（6/26）
コロナ自粛などの影響もあり、口や喉の筋肉の衰えを感じている方が増えています。口内環境の悪化は健康寿命に大きく影響してくることが近年分かってきています。この講座では誤嚥が起きるメカニズムを説明し、予防効果の高い歌や体操を使って、口や喉の筋肉の鍛え方を楽しく分かりやすくお伝えします。
唱歌や歌謡曲をみんなで歌いましょう。
日 時：６月２６日（水）10：00～12：00
場 所：千早西公民館 講堂
講 師：ミライスタジオOKA岡 総一郎先生（鹿児島大学卒、社会人を経て平成音楽大学声楽科へ編入学・卒業。オペラ歌手、ボイストレーナーとして県内、首都圏で活躍中）
参加費：無料
申込み: 電話またはFAXで公民館へ。
2024年5月11日土曜日
2024年5月7日火曜日
モーニングちょこっとヨガ（5/22）
誰にでもできる簡単なヨガで生活に活力と健康を！昨年度まで好評を得ていた「ちょこっとヨガ」を、本年度は水曜日の午前中に開催します。椅子に座ったままでもできますので、脚や腰の悪い方もどうぞ。若い方から高齢者まで幅広くお待ちしています。
日 時：5月22日（水）10：00～11：30
場 所：千早西公民館 講堂
講 師：三浦 州司先生
参加費：無料 水筒など飲料水をご持参ください
申込み: 電話またはFAXで公民館へ。
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