自分のペースで無理なくできるちょこっとヨガ。ハードなポーズはありません。呼吸法と軽い動きで身体を整えましょう。（水筒・バスタオルをご持参ください）
日 時：８月24日（水）13：30～15：00
場 所：千早西公民館 講堂
講 師：三浦州司先生、三浦陽子先生
参加費：無料（定員20名・先着順）
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