ラジオ体操始まりました

毎週水曜日朝（午前9：15～9：25）の10分間

講堂にてラジオ体操をやってます！

５月14日にスタート！

「何十年振りかにやったけど、案外おぼえてた！」

「真剣にやるとけっこうきついね！」

などの感想が。

無理せず、自分のペースで健康のために続けていければと思っています（なにより館長自身が）。カードとスタンプも用意しました（笑）

椅子に座っての体操も大丈夫ですよ。

終了後はロビーを談話・休憩スペースとして開放しています（お飲み物の持ち込みOKです）

カフェ気分でご利用ください。

これから暑さが増していきます。夏を乗り切る体力をつけましょう！

公民館までウィーキングと10分間のラジオ体操、お気軽にご参加ください。