ちょこっとヨガ教室（9/21）

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自分のペースで無理なくできるちょこっとヨガ。ハードなポーズはありません。呼吸法と軽い動きで身体を整えましょう。（水筒・バスタオルをご持参ください）

日　時：9月21日（水）10：00～11：30（今回は午前中開催です）

場　所：千早西公民館　講堂

講　師：三浦州司先生、三浦陽子先生

参加費：無料（定員20名・先着順）

申込み: 電話またはFAXで事前に公民館まで。